VINYASA YOGA

Flowbaseret nærværsyoga for begyndere og øvede.

SØNDAGE kl. 11-12.20 Fra og med d. 8. januar

TIRSDAGE kl. 17.15-18.35 Fra og med d. 10. januar

Varighed: 80 minutter

Sted: Vesterbrogade 107E, 3. (søndag); Gasværksvej 4E, baghuset (tirsdag). Kbh V

Prøvetime: 75,-

Gratis prøvetimer hele januar (tilmelding)

1 klasse: 100,-

Klippekort (8 klasser): 715,-

Tag evt zumba med om søndagen! SÆRTILBUD: 30 kr. efter yogaen.

Medbring: Behageligt, bevægeligt tøj.

Forudsætninger: Ingen

Download skema med adresser & info her

Tilmelding her

Vil du være helt sikker på en plads, så tilmeld dig, ellers bare duk op.

Yoga- og meditations-retreats

Tid til fordybelse, fred og glæde.
Oplad de sjælelige batterier med en uges eller en weekends energi-
opbyggende yoga i smukke omgivelser. At tage på retreat handler om at
forkæle krop, sind og sjæl med et pusterum hvor du kommer væk fra det hele
og finder hjem til dig selv.

Læs mere her

Introduktion til yoga

Er I en gruppe som kunne tænke jer at prøve yoga - hjemme, i firmaet eller på
arbejdspladsen, så prøv en yoga-workshop og få en ordentlig introduktion til yogaen,
eventuelt med et ønsket tema, såsom ryg/nakke-yoga, energiopbygning, afstressning eller
velvære. Se mere her.

Vil du vide mere om yoga, så kig ind på fakta om yoga

Privat yoga

Du kan booke privat yogaundervisning for mindre grupper.

Vil du gerne have yoga-undervisning i trygge rammer med masser af opmærksomhed til
og omsorg for den enkelte? Har du pladsen derhjemme og kan du samle 3 eller flere,
der gerne vil undervises i hatha yoga?

- Så er privat yogaundervisning sagen for dig!

Med privat yogaundervisning får I en lærer, der imødekommer jeres specifikke ønsker
og behov, og som kan tilrettelægge et forløb der matcher dem. Det kunne for eksempel
være at afhjælpe stivhed, rygsmerter, koncentrationsbesvær, bækkenløsning, piskesmæld
eller andet.
Deltagerne behøver ikke at have de samme mål – man kan integrere mange forskellige
mål i undervisningen. Målet kunne også være at skabe større velvære, sindsro, balance,
smidighed, styrke og/eller koordination.

Niveau: For begyndere eller øvede.

Tidsramme: 1½ time pr gang.

Kontakt mig her

for yderligere information, priser, o.a.