Tag et pusterum med et weekend- eller ugeretreat
2010 byder på flere rejser & retreats:
"Power & Balance" på Fuerteventura i uge 39-40
I samarbejde med boxecoach Henrik Leth. Et retreat med fokus på boxetræning/crossfit og yoga/afspænding - power og balance!
Vi har et fantastisk program planlagt, og vi udbyder de første 15 pladser ekstra billigt. Programmet inkluderer:
Dagligt program med varieret og energiopbyggende træning
Løbehold, boxetræning, kickboxning, crossfit, bjergbox, m.m.
Forskellige slags yoga (dynamisk, vinyasa, acroyoga, strandyoga, m.m.), meditation, afspænding og vejrtrækningsøvelser
Pool, strand, bjergrig natur og et vidunderligt klima
God mad, lækre omgivelser og tid til at slappe af og slikke sol
Se programmet.
Afrejse torsdag d. 30/9; hjemkomst d. 7/10
Mere info følger snarligt.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
"Sol & energi"
Yogarejse til de kanariske øer i uge 49
En oase i juleræset - meld dig til og se frem til at forkæle dig selv med sol og yoga i den mørke tid!
Prisen er afhængig af hvor hurtigt du melder dig til. Jo før, jo billigere. Melder du dig til allerede nu, kan du få rejse og ophold helt ned til priser omkring 3800,- kr. Så grib chancen, og kom med på alle tiders billige og fantastiske yogarejse:
Dagligt program med forskellige slags yoga
- herunder Vinyasa, acroyoga og vandyoga -
samt andre sjove events, afspænding og vejrtrækningsøvelser.
Vandreture, meditation, afslapning og nydelse
Pool, strand og lækker mad
Lækre omgivelser på Fuerteventura, bjergrig natur og et vidunderligt klima
Masser af øvrige tilbud og sportslige muligheder på det skønne Playitas
Forudsætninger:
Ingen - andet end lysten til at være med! Der vil være yoga for alle niveauer.
Rejsedato:
Søndag d. 5.- søndag d. 12. december 2010
Se ugens program her
Læs mere om stedet og omgivelserne her
Tilmelding og/eller ydeligere informationer via pusterum.dk: Kontakt os her
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Weekendretreats
To dages sjælelig vitaminbombe med personlig udvikling, fred og glæde.
Et retreat består af:
Daglig yoga, guidede meditationer og arbejde med kropsbevidsthed & intuition.
Dejlig mad, smuk natur og en tryg atmosfære.
Energiopbygning og afstressning.
Tidsramme:
Fredag eftermiddag til søndag eftermiddag.
Lokation:
En til to timers kørsel fra København.
Stedet varierer, og kan være alt fra hytte og vandrehjem til spa eller konferencecenter.
Pris:
DKK 2650,- Prisen er alt inklusive - kost og logi samt undervisning i yoga, meditation
og personlig udvikling.
Hvis retreatet afholdes i et wellnesscenter/spa eller konferencecenter - som regel efter
forespørgsel, ved firmaudflugter o.lign. - tilpasses prisen herefter.
Deltagerantal:
6-12
Afgange:
Typisk et par gange pr sommer. Hold øje med kalenderen.
Retreats afholdes også efter forespørgsel, hvis det drejer sig om grupper eller firmaer.