Stresshåndtering og -forebyggelse:

• Pusterum i hverdagen
• Fri fra stress
• Nærvær / Hvorfor er nærvær effektivt?
• Slip bekymringerne


• Hvad er stress?
• Stressforbyggelse i praksis


• Balanceret time management
• Positiv personlig effektivitet
• Work-life-balance
• Slug frøen!

---------------------------------------------------------------------------------------

Energi og overskud:

• Overskud i hverdagen - sådan!
• God energi; bæredygtige medarbejdere


• Energi og overskud på jobbet
• Få mere energi
• 10 succesvaner

---------------------------------------------------------------------------------------

Glæde på jobbet og i hverdagen:

• Krise eller mulighed? Om at være optimist eller pessimist
• Positive tanker og tankemønstre


• Godt arbejdsmiljø og større arbejdsglæde
• Smil - det smitter!

---------------------------------------------------------------------------------------

Sundhed:

• Nye vaner, nyt liv
• Sunde valg i hverdagen
• Effektivt vægttab
• Sund livsstil


• Sundhed på arbejdspladsen
• Klar besked om sund kost
• Motion skal være sjovt
• "Vi starter på mandag" (- Om hvordan man kommer i gang)

---------------------------------------------------------------------------------------

Events:

• Introduktion til yoga
• Sund ryg for kontormus


• Supersund med dans, box og yoga
  (i samarbejde med boxeinstruktør og coach Henrik Leth)


• Stress ned/Afspænding
• Meditationsworkshop
• Pusterum i hverdagen

---------------------------------------------------------------------------------------